『ランナーのための痛み解消クリニック』(エイ出版社)
対処法から予防法までその痛みすっきり解消!
●痛みの原因&対処法
・ヒザの痛み
ランナー膝・ジャンパー膝・変形性膝関節症・膝半月板損傷
等など…
・腰の痛み
ぎっくり腰・筋膜性腰痛症・腰椎椎間板ヘルニア
等など…
・股関節の痛み
・下腿部の痛み
・足部の痛み
・痛みの予防法
・レース中のトラブル対処法
画像および紹介文出典:amazon.co.jp
対処法から予防法までその痛みすっきり解消!
●痛みの原因&対処法
・ヒザの痛み
ランナー膝・ジャンパー膝・変形性膝関節症・膝半月板損傷
等など…
・腰の痛み
ぎっくり腰・筋膜性腰痛症・腰椎椎間板ヘルニア
等など…
・股関節の痛み
・下腿部の痛み
・足部の痛み
・痛みの予防法
・レース中のトラブル対処法
画像および紹介文出典:amazon.co.jp